Nos thérapies
Nous proposons un ensemble de thérapies et d’approches complémentaires visant l’accompagnement psychologique, émotionnel et corporel de la personne.
Ces méthodes, issues de courants psychothérapeutiques, corporels et de santé globale, permettent une prise en charge personnalisée, respectueuse du rythme et des besoins de chacun.
L’objectif est de soutenir l’équilibre, le mieux-être et les capacités d’adaptation tout au long
du parcours de vie.
Approche centrée sur la personne
Cette approche réduit l’écart entre l’image de soi et l’expérience vécue, favorisant un rapport plus authentique à soi et aux autres. Les troubles peuvent diminuer grâce à un cadre bienveillant et non jugeant.
Breathwork - Respirer pour se transformer
Le breathwork (ou travail par la respiration) est une pratique puissante pour :
– Relâcher le stress et les émotions bloquées
– Se reconnecter profondément à soi-même
– Retrouver un équilibre corps-esprit grâce à la respiration consciente
En explorant les différentes techniques, vous accéderez à un état de relaxation, de clarté mentale et d’énergie retrouvée. Une méthode simple et accessible pour transformer votre quotidien, un souffle à la fois.
Constellation familiale
Découvrez une approche unique pour impulser un changement profond et durable dans votre vie. Parfois, nos blocages ou schémas répétitifs trouvent leur origine dans des liens subtiles avec notre histoire. Libérez les blocages, transformez les schémas, et ouvrez de nouvelles perspectives .
La constellation familiale est une approche qui vous aide à retrouver équilibre et alignement en permettant de :
– Débloquer une situation difficile
– Comprendre et briser les schémas répétitifs
– Vous libérer des habitudes ou comportements limitants
Ce travail unique prend en compte votre fonctionnement personnel, mais aussi celui des dynamiques systémiques liées à votre famille, votre histoire ou vos relations. Chaque séance offre un espace sécurisant pour avancer avec clarté et conscience.
Développement personnel
Mieux se connaître pour mieux s’épanouir
Le développement personnel est une démarche qui invite à :
– Explorer vos talents et potentiels
– Améliorer votre bien-être et votre qualité de vie
– Vous accomplir pleinement dans toutes les sphères de votre existence
Cet accompagnement vous guide dans une réflexion profonde sur vous-même, en vous permettant d’identifier, valoriser et déployer vos ressources intérieures.
EMDR
L’EMDR traite les traumatismes passés à l’origine d’un mal-être actuel. Elle aide à désensibiliser les souvenirs et à installer des perceptions plus adaptées au présent.
Hypnose
L’hypnose accompagne la personne vers ses ressources intérieures et ses capacités d’apprentissage encore inexploitées. Le/la thérapeute guide par la parole et les métaphores, tout en laissant au client une liberté totale d’adhésion.
Intégration du cycle de vie
L’intégration du cycle de la vie permet un accès progressivement apaisé aux vécus traumatiques et l’intégration de ceux-ci à son histoire de vie. Avec cette intégration, se développe un sentiment d’unité et de sécurité intérieure.
Nutrition et conseil en phytothérapie
La nutrition est un pilier essentiel du maintien d’une bonne santé. Elle influence directement la digestion, l’équilibre hormonal et nerveux, le niveau d’énergie, la gestion du stress ainsi que les processus inflammatoires. Une alimentation adaptée constitue ainsi une base fondamentale pour soutenir l’organisme et prévenir les déséquilibres.
Des conseils en phytothérapie et aromathérapie sont proposés pour soutenir naturellement les fonctions de l’organisme. Les plantes médicinales accompagnent notamment la digestion, le sommeil, la gestion du stress et les défenses naturelles, en complément d’une alimentation adaptée.
Neuropédagogie
Accompagner la différence, libérer les potentiels
La neuropédagogie propose un accompagnement adapté aux profils cognitifs neurodivergents (HPI, TDA/H, troubles DYS, etc.) et à leurs familles.
– Mieux comprendre les particularités cognitives
– Développer des stratégies adaptées pour surmonter les défis quotidiens
– Créer un environnement d’apprentissage et de vie épanouissant
Cet espace est conçu pour accueillir la richesse et l’unicité de chacun, en apportant un soutien sur mesure, avec bienveillance et créativité.
Stabilisation émotionnelle
Ces techniques aident à accueillir les émotions de façon apaisée sans se laisser envahir. Psycho-corporelles, elles sont utiles en thérapie comme dans la vie quotidienne.
Massages médicaux / thérapeutiques
Psychothérapie
La psychothérapie aide à soulager les troubles psychiques en accompagnant la personne vers un meilleur équilibre. Elle favorise la mobilisation des ressources et un changement de regard sur soi et le monde.