La sophrologie caycédienne
La sophrologie, sous sa forme originelle, a été développée par le Pr et psychiatre Alfonso Caycedo.
Elle est une discipline simple et non invasive étant un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Située au carrefour de la méditation et de la relaxation, cette technique développe l’état de conscience pour accéder à un mieux-être global.
La pratique aide à la gestion du stress, à vaincre ses peurs, à optimiser ses potentiels, à dénouer des problématiques privées ou professionnelles et à améliorer entre autre le sommeil et la concentration.
Thérapeute(s)
Sabine Pasche
En complément à ma profession d’infirmière HES, j’ai suivi une formation de sophrologue au centre Suisse de sophrologie Caycédienne et obtenu mon certificat en 2020. Je me consacre maintenant pleinement à cette discipline.
Je vous propose de pratiquer avec et pour vous cette méthode avec pour objectifs, de vous aider, quel que soit votre âge ou profil, à développer une conscience sereine et positive ainsi qu’à renforcer vos capacités à faire face aux difficultés de la vie.
Le succès découlera d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation, de respiration et de pleine conscience.
Grâce à la pratique, venez retrouver le goût des choses simples et le sens de l’essentiel.
Tél. 078 905 49 07
E-mail sophro.pasche.sabine@gmail.com